Gymnastique adultes
Un programme de gymnastique comprenant :
GYM Cardio – Renfort
GYM DOUCE – Séniors
GYM Body fit
Nos animatrices Laurence et Poppy vous proposent un panel de cours comprenant des enchaînements simples, des exercices d’assouplissement,
Exercices cardio respiratoires, d’équilibre et de renfort musculaire (step, gliding, stretching, élastiband, gymballs…)